+7 (351) 776-17-11Каждый день для ребят - это новый опыт, опыт трезвой жизни, осмысленной и достаточно сложной. Первое время мы рекомендуем всем сделать распорядок дня максимально понятным, последовательным и цикличным. Начать всегда проще с базовых вещей, таких как подъем и отбой.
Важно минимизировать стресс для организма, ведь абстиненция итак не самая приятная штука, а потому подъем/отбой в одно время - это хороший способ помочь организму восстанавливаться. Ребята делились опыт и идеями по поводу выстраивания распорядка после выхода из РЦ.
Мероприятие прошло в рамках проекта «Спарта 74 - территория здорового образа жизни», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов.
